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 マインドフルな毎日へと導く108つの小話

 アジャン・ブラム 著 浜村 武 訳
  四六判 240頁 定価 本体1800円+税
 ISBN978-4-7628-2979-6 C0011

ストレス溢れる毎日を穏やかに過ごすにはどうすればよいか。仕事や人間関係の問題にどのように向き合うべきか。マインドフルネス指導者で僧侶でもある著者が,ユーモア溢れる108の講話で応える。これまで25の言語に翻訳され,日本語版は元Googleフェローのチャディー・メン・タン氏,曹洞宗の藤田一照師が推薦。

 

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